三伏空調人必備紫蘇甘草飲,簡單幾步煮出清爽夏日養生水

分享online|2026-08-04

三伏空調人必備紫蘇甘草飲,簡單幾步煮出清爽夏日養生水

步驟4:濾渣放溫,加入檸檬汁調色調味

把鍋中陳皮、甘草、紫蘇全部撈出丟棄,茶湯靜置放至不燙口。取新鮮檸檬切開,擠入足量檸檬汁充分攪拌,茶湯會從黃褐色變為通透粉紫紅色,視覺清新好看。偏愛甜味可以加冰糖攪拌融化,或是放涼后加蜂蜜調和。

步驟5:分裝儲存,隨取隨喝

放涼后的紫蘇甘草飲裝入密封水壺,常溫可存放半天,冷藏能保存兩日。上班族提前煮好裝進水杯,帶去公司,替代甜飲料,清爽解膩。

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