適合給老公燉的5道廣東靚湯，滋補不膩超養人

作為地道廣東媳婦，深知男人在外打拼辛苦，脾胃、氣血容易受影響。這5道廣東靚湯，涵蓋健脾、補氣、清潤、養血等多種功效，其中特意加入經典的熟地黃豆湯，做法簡單又滋養，每周輪換著燉，讓老公喝出滿滿精氣神，每一口都是藏在煙火里的關愛。

 一、熟地黃豆龍骨湯（養血益腎，強筋健骨）
這道湯是專為經常熬夜、腰膝酸軟的老公準備的，熟地養血益腎，黃豆健脾潤燥，搭配龍骨滋陰補鈣，秋冬喝再合適不過。準備龍骨500克、熟地15克、黃豆50克、紅棗4顆、生姜3片、枸杞5克。黃豆提前用清水浸泡2小時，泡軟后更容易煮出營養；龍骨冷水下鍋，加姜片和少許料酒，大火煮沸撇去浮沫，撈出用溫水沖洗干凈。

砂鍋里加足量清水，放入龍骨、熟地、泡好的黃豆、紅棗和姜片，大火燒開后轉小火慢燉1.5小時。出鍋前10分鐘加入枸杞，最后加適量鹽調味即可。燉好的湯湯色紅潤，熟地的藥香與黃豆的清香融合，龍骨軟爛脫骨，喝起來醇厚不膩。老公喝了一段時間，說腰膝酸痛的情況減輕了，熬夜后也不會覺得渾身發沉，氣色也紅潤了不少。