摸骨，是推拿、理療的基礎觸診手段，核心依靠手指觸感，結合人體解剖知識，找準身體骨骼點位。給大家分享日常居家可以學習的基礎定位小知識。低頭脖子后面鼓起來最高的那一節，就是第七頸椎，是我們找脊柱的起點。順著往下，有肋骨相連的就是胸椎，一共 12 節；往下沒有肋骨的就是腰椎，一共 5 節。肩胛下角這個骨頭尖角，平齊第七胸椎；髂骨腰帶位置的骨頭上緣，橫向對齊第四腰椎，這是找腰椎很關鍵的參照點；再往下堅硬寬大的板塊骨頭就是骶骨，最末端就是尾骨。
