你們總擔心我吃辣傷胃，今天說說我多年吃辣的心得

我很理解大家的顧慮，辣椒對腸胃本身就存在刺激，每個人腸胃承受能力天差地別。有的人稍微碰一點辣就胃部灼燒難受，而我只是長期適應了辣味。即便吃辣有一定益處，也要建立在身體可以接受的前提下。有胃病、咽喉不適或者上火的時候，就盡量不要碰辣。我再三提醒大家，千萬不要模仿視頻里的吃辣方式，要根據自己身體情況量力而行。