你們總擔心我吃辣傷胃，今天說說我多年吃辣的心得

真心感謝每一位牽掛我身體的網友。往后我依舊會好好愛惜自己，把握好吃辣的尺度，繼續真實記錄內容。也希望屏幕前的各位，善待自己的腸胃，飲食遵從自身身體感受。適合自己就淺嘗，腸胃不適就遠離，理性看待吃辣這件事。謝謝大家愿意傾聽我的一番心里話。