這道滋補湯水也存在飲用禁忌。脾胃虛弱，經常腹脹、大便稀溏的朋友慎用；感冒發燒有外感癥狀的時候，要暫停飲用。熟地性質滋膩，不建議不間斷長期天天喝，可以間歇飲用，一旦身體出現不舒服，就要馬上停止服用。
食療僅僅是日常輔助調理手段，不能替代專業就醫。如果長期嚴重失眠，千萬不要只依靠湯水調理，應當及時咨詢中醫師辨證。除了藥膳，規律作息、放寬心緒，同樣對睡眠至關重要。希望每一位被睡眠困擾的朋友，都能夠找到適合自己的方式，擁有安穩夜晚。
