網上總會有一些片面的聲音，對拉丁舞抱有誤解，覺得它只是張揚外放，流于表面。可只有真正踏足舞池的人才懂得，拉丁骨子里藏著極強的自律。想要完成短短幾分鐘的舞臺表演，背后要對抗體能的極限。一場完整的拉丁成套跳下來，心肺消耗不亞于高強度長跑。為了維持力量、體態與爆發力，除了練舞，還要堅持力量訓練，管理作息，克制飲食。別人休息玩樂的時候，我在練功；別人聚餐放松的時候，我要控制身體狀態。很多人只看到鏡頭前熱辣奔放的舞姿，卻忽略這份熱烈背后，是長年累月高度的自我約束。
