女人一定不要虧待自己，要對自己好一點

第五，無論到什么年紀，都不要丟掉屬于自己的生活愛好。很多女性成家之后，生活全部圍繞家庭打轉，所有時間都耗費在家務和家人身上，慢慢弄丟自我。煲湯這件小事，就是屬于我的愛好。除了給全家煲大蕉豬骨湯、五指毛桃雞湯，我會專門研究適合女性的湯方，享受選購食材、慢火熬煮的過程。哪怕每天只有碎片時間，也保留這份屬于自己的小樂趣。同時堅持閱讀、和朋友來往，不要斷絕和外界的聯系。家庭固然重要，但它只是人生的一部分，不是全部。我們在照顧家人的同時，也要留出空間，滋養自己的精神世界。

女人一定不要虧待自己，要對自己好一點，這句話我時常提醒自己。愛自己，不是轟轟烈烈的大事，就藏在一日三餐，藏在砂鍋里咕嘟作響的湯水之中。我們這一生會扮演許許多多角色，但首先我們是我們自己。認真調養身體，疏導內心情緒，守住金錢底氣，守住人際邊界，保留個人愛好。愿每一位女性，不必等待他人的憐惜，學會自己善待自己。慢火熬一碗屬于自己的靚湯，好好吃飯，好好生活，不委屈，不內耗，活出舒展自在的模樣。