女人一定不要虧待自己，要對自己好一點

第四，守住人際邊界，不要一味討好所有人。不少女性習慣性討好身邊的人，害怕發生矛盾，不斷退讓自己的底線。哪怕在家煲湯做菜，也要完全順從所有人的口味，完全忽略自己的喜好。后來我想明白，我煲湯，既可以煲家人愛喝的湯，也可以專門煲一鍋只適合自己體質的湯水。面對親戚朋友不合理的請求，學會溫和拒絕，不必因為拒絕別人就心懷愧疚。不必渴求所有人的認可，優先顧及自己的感受。煲湯講究食材配伍，人與人相處也是一樣，一段消耗你的關系，就如同藥性相沖的食材，長期相處只會損耗自身，要學會適當遠離。我們不必活在別人的期待之中。