作為一名生活在順德的普通女性，我深深體會到，女人這一生，千萬不要虧待自己，要學著好好對自己好一點。我們身上背負著太多身份，是妻子，是母親，是女兒，日復一日圍著家人打轉。做飯先想著家人愛吃什么，買東西優先考慮老人孩子，總把自己排在最后。很多人覺得善待自己是一句空泛的口號，在我看來，愛自己就藏在煙火日常里。嶺南人講究以湯養人，我常常會抽出時間，為自己煲一鍋專屬的養生湯水。煲湯不只是做菜，更是留給自己的一段獨處時光。慢火咕嘟的砂鍋里，熬煮的不只是食材，更是對自己身體與情緒的關照。
