也確實，我們身邊也有人因為重辣加上作息、久坐等多重因素，出現過肛腸方面的困擾，也有過就醫休養的經歷。這件事也時刻提醒我們，不能仗著能吃辣就毫無節制，身體的感受永遠要擺在第一位。吃辣的快樂不該以身體受損為代價，再愛吃辣，也要懂得適可而止。
很多觀眾容易把短視頻畫面等同于全部現實。鏡頭前大口炫辣是內容看點，私下我們同樣會吃清淡家常菜，葷素搭配均衡，懂得守住身體可以承受的底線，不會拿自己的健康去硬博節目效果。拍完重辣的菜品之后，我們也會間隔好幾天才再吃重辣口味。
