在經歷婚姻的變故、離婚之后，我一度把自己封閉起來，心里壓著很多情緒，不愿意向外傾訴，也不敢重新面對鏡頭。過去的生活一地瑣碎，內心壓抑，整個人是緊繃、沉重的狀態。也是在那段低谷期，我開始嘗試打拳、練習普拉提。最開始訓練，純粹是想找一個出口釋放心里積攢多年的委屈與內耗。戴上拳套擊打沙袋的時候，所有壓抑、難過的情緒，都跟著每一次揮拳宣泄出去；而普拉提，教會我靜下心感受呼吸，慢慢學會接納自己，一點點打開緊鎖的心扉。
