我始終相信，美是多元的。可以是溫婉纖細，可以是玲瓏曼妙，同樣也可以是充滿力量感的肌肉形態。不必活在別人的審美期待之中，不必被世俗標準束縛。不必害怕力量訓練，女孩子練力量不等于變得粗獷，而是收獲更強健的體魄、挺拔舒展的體態，以及發自心底的底氣。
