人生最好的活法是取悅自己，放過自己停止內耗，好好富養獨一無二的自己

在家庭相處這件事上，媽媽也給出了十分通透的相處思路，那就是孩子散養，老公放養，唯獨自己一定要富養。很多女性一輩子困在家庭瑣事里，全身心圍著丈夫、孩子打轉，把所有精力、金錢、情緒全部投入家人身上，唯獨忽略自己，久而久之身心俱疲，還容易滋生無盡的矛盾。不必費盡心思去強行改變身邊任何人，每個人都有自己的性格與人生軌跡，強行改造只會互相拉扯、彼此痛苦；也不要一味付出自我去感動他人，單方面的討好換不來對等的珍惜，只會讓自己不斷妥協退讓。遇事別鉆牛角尖，學會釋懷，放下執念，才能減少精神內耗。

媽媽還和我說起長期生悶氣帶來的身體傷害，女性心思細膩，習慣把委屈藏在心底，不懂得及時疏導情緒，長期郁結在心，身體很容易出現各類結節、腫塊，身心從來都是一體的，情緒內耗最終都會轉化為身體上的病痛。與其為無關緊要的人和事反復難過、自我折磨，不如學會放下，及時疏導負面情緒，照顧好情緒，才是守護身體健康的根本。